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Athletiktraining

Athletiktraining

Unser Athletiktraining zielt darauf ab, die grundlegenden athletischen Fähigkeiten zu verbessern, darunter Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Balance. Durch die Entwicklung dieser Fähigkeiten können Sportler ihre Leistung in ihrer spezifischen Sportart steigern.

Darüber hinaus kann ein gezieltes Athletiktraining dazu beitragen, das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Durch die Stärkung von Muskeln, Bändern und Sehnen sowie die Verbesserung der Beweglichkeit können Sportler widerstandsfähiger gegen Verletzungen sein. Eine gute Körperkontrolle und Balance können zudem dazu beitragen, Stürze und Verletzungen zu verhindern.

Unser Angebot kann speziell auf die Anforderungen einer bestimmten Sportart zugeschnitten werden. Dies bedeutet, dass Übungen und Trainingsmethoden ausgewählt werden können, die die spezifischen Bewegungsmuster und Anforderungen der Sportart berücksichtigen.

Für Wen?

Das Athletiktraining richtet sich an Mannschafts- und Individualsportler mit höchsten Ansprüchen und Ambitionen. Vom Nachwuchstraining bis zum Hochleistungstraining, vom Hobbyathleten bis hin zum Spitzenathleten, vom Einzelsportler bis hin zum Mannschaftssport.

Wo?

Grundsätzlich findet das Training dort statt, wo du es dir wünscht: Bei unserem Partner (INJOY Klagenfurt), bei Ihnen auf dem Trainingsgelände oder im Trainingslager.

Was?

Ein Hauptbestandteil unseres Athletiktrainings ist die Vorbereitung der Athleten auf die hohen Belastungen im Training und im Wettkampf und daher das Einbinden sportartspezifischer und präventiver Übungen in die Trainingseinheiten.

Warum?

Um dich und deine Fitness auf das nächste Level zu bringen, damit du im Wettkampf deine Grenzen neu setzen kannst.